Retrouvons nous avec Marion Lelache, éducative sportive de l’association Nomade, pour pratiquer cette activité qui est destinée à toutes les personnes qui souhaitent travailler et entretenir leur posture et ainsi renforcer toutes les chaines musculaires du corps. Certain·es connaissent bien Marion puisque elle a déjà animé des séances de Pilates à la Celle Dunoise et nous sommes ravi·es de la retrouver.
Les bienfaits :
- Amélioration de la posture
- Réduction des déséquilibres musculaires
- Réduction significative du tour de taille
- Redressement du dos
- Amélioration de la force périnéale
- Meilleure gestion des douleurs lombaires
- Amélioration de l’amplitude articulaire
- Amélioration de l’équilibre
La Maison d’Icelle est heureuse de vous proposer cette nouvelle activité!
lieu de l’activité: salle des loisirs 23800 La Celle Dunoise