Gym Pilates
Tous les lundis
de 14h30 à 15h30
à la salle des loisirs

Retrouvons nous avec Marion Lelache, éducative sportive de l’association Nomade, pour pratiquer cette activité qui est destinée à toutes les personnes qui souhaitent travailler et entretenir leur posture et ainsi renforcer toutes les chaines musculaires du corps. Certain·es connaissent bien Marion puisque elle a déjà animé des séances de Pilates à la Celle Dunoise et nous sommes ravi·es de la retrouver.

Les bienfaits :

  • Amélioration de la posture
  • Réduction des déséquilibres musculaires
  • Réduction significative du tour de taille
  • Redressement du dos
  • Amélioration de la force périnéale 
  • Meilleure gestion des douleurs lombaires 
  • Amélioration de l’amplitude articulaire 
  • Amélioration de l’équilibre

La Maison d’Icelle est heureuse de vous proposer cette nouvelle activité!

lieu de l’activité: salle des loisirs 23800 La Celle Dunoise

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