Venez nous rejoindre pour une séance de yoga le mardi matin de 9h à 10h30.
l’intérêt de cette pratique:
Assouplir, tonifier le corps physique
Dynamiser , équilibrer le corps énergétique
Améliorer le souffle
Retrouver le calme et la sérénité
Enfin retrouver le bonheur d’être soi.
Claudine, professeur de yoga Védanta, pratique un Hata Yoga axé sur les postures et la respiration; un temps de concentration et méditation termine très souvent les séances.
Condition: être adhérent à la Maison d’Icelle