Mardi
9h-10h30
Cours de Yoga

Venez nous rejoindre pour une séance de yoga le mardi matin de 9h à 10h30.

l’intérêt de cette pratique:

Assouplir, tonifier le corps physique

Dynamiser , équilibrer le corps énergétique

Améliorer le souffle

Retrouver le calme et la sérénité

Enfin retrouver le bonheur d’être soi.

Claudine, professeur de yoga Védanta, pratique un Hata Yoga axé sur les postures et la respiration; un temps de concentration et méditation termine très souvent les séances.

Conditions: être adhérent à la Maison d’Icelle

Tarif d’une séance: 7 euros; les séances ont lieu à la Salle des loisirs de la Celle Dunoise.

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